9月も紫外線対策は必要？横の日差しから顔・首・デコルテを守るUV対策
夏休みが終わり、季節は少しずつ秋へ。
「もう9月だから、紫外線対策もそろそろ終わりかな？」
そんなふうに思う方もいらっしゃるかもしれません。
でも、9月はまだ紫外線対策を続けたい季節です。
そして秋は、スポーツやハイキング、運動会、遊園地、温泉旅行、美術館めぐりなど、夏の暑さが少し落ち着くにつれて、お出かけの予定も増えてくる時期。
だからこそ、真夏と同じ紫外線対策をそのまま続けるのではなく、
「秋のお出かけに合わせたUV対策」
へ少しずつ切り替えていきませんか？
9月こそ紫外線は油断できません
紫外線というと、7月・8月の真夏をイメージしがちです。
もちろん年間で見ると、秋に向かって紫外線量は少しずつ低下していきます。
しかし、「9月になったら紫外線がなくなる」というわけではありません。
気象庁のUVインデックスのデータを見ても、紫外線の強さには季節変化がある一方、秋に入っても地域や天候によって紫外線対策が必要な日があります。
気象庁では、紫外線が強いときの対策として、帽子や長袖の衣服などを利用することを勧めています。
「夏が終わったからUV対策も終了」ではなく、
その日のUVインデックスを確認しながら、無理なく紫外線対策を続ける。
そんな習慣がおすすめです。
これからは「日差しの角度」も意識して
秋になると、夏に比べて太陽の高度が少しずつ低くなっていきます。
気象庁によると、地上に届く紫外線量には太陽高度が大きく影響しています。太陽高度が高いほど紫外線量は一般に多くなるため、秋に向かうにつれて紫外線量そのものは減少していきます。
一方で、太陽の位置が低くなってくると、体感としては正面や斜め方向から日差しが入りやすくなります。
真夏には頭上からの日差しを遮ってくれていた日傘も、太陽の位置や歩く方向によっては、顔の横、あごの下、首元、デコルテまで十分な影を作れないことがあります。
そこで秋に意識したいのが、
「上から遮る」だけではなく、「身につけて守る」紫外線対策。
例えば、
・つばのある帽子
・顔まわりまでカバーできるアイテム
・首やデコルテを覆えるトップス
・UVカット機能のあるアウター
などを組み合わせれば、お出かけ先でも対策しやすくなります。
これから増えるお出かけ。シーン別おすすめUV対策
秋は「外へ出かけたくなる季節」。
そこで、これからのお出かけシーンに合わせて、エポカルおすすめの紫外線対策をご紹介します。
1．スポーツ・ハイキングには「帽子＋UVアウター」
ウォーキング、ハイキング、スポーツ観戦など、長時間屋外で過ごす日は、顔だけでなく腕や首まで対策しておきたいところ。
特にハイキングなど標高の高い場所へ出かける場合は注意が必要です。
気象庁によると、一般的にUVインデックスは標高が1,000m高くなると約10％増加するとされています。
そこでおすすめなのが、
UVカット帽子＋UVカットアウターの組み合わせ。
帽子は、ただ頭を覆うだけではなく、
・顔にしっかり影を作れるつば
・首まわりまでカバーできるデザイン
・蒸れにくさ
などもチェックして選びたいポイントです。
アウターは、脱ぎ着がしやすく、動きを邪魔しないものなら、朝夕と日中の気温差にも対応しやすくなります。
エポカルには、帽子やUVカットパーカーなど、屋外で活動するときに使いやすいアイテムがあります。
「今日は一日外にいる」という日は、日焼け止めだけに頼らず、衣服でも紫外線を遮る対策を取り入れてみてください。
2．温泉旅行・美術館めぐりには「頑張りすぎないUV対策」
温泉旅行や美術館、カフェ、街歩き。
秋は、ゆっくりとした時間を楽しむお出かけも増えてきます。
こうした日は、スポーツのような完全装備ではなく、
室内でも違和感なく着られて、そのまま外へ出られるUVアイテム
が便利です。
例えば、
・首やデコルテを守れるハイネックTシャツ
・サッと羽織れるUVカットシャツボレロ
・ビショップストール
など。
車や電車で移動して、少し歩いて、また室内へ。
そんな旅行では、脱いだり着たりしやすいものを選んでおくと紫外線対策がぐっとラクになります。
エポカルのUVカットシャツボレロなら、首元から手先までカバーしながら、きれいめなスタイルにも合わせやすいデザイン。
また、UVカット機能を持つストールは、観光や美術館などでも自然に取り入れられるアイテムもおすすめです。
「紫外線対策をしているように見せたくない」
そんな日には、普段着の延長で着られるUVカットウエアを選んでみてはいかがでしょうか。
3．運動会・遊園地など子どもとのお出かけには「親子で着るUV対策」
9月から10月にかけては、
運動会、遠足、遊園地、公園、スポーツイベントなど、子どもと屋外で過ごす機会も増えてきます。
特に運動会や遊園地は、「少しだけ外にいるつもりだったのに、気がついたら何時間も外にいた」ということも。
子どもは遊び始めると、自分で日陰へ移動したり、こまめに日焼け止めを塗り直したりすることはなかなか難しいものです。
だからこそ、
かぶるだけ、着るだけで続けられる紫外線対策
を準備しておくのもひとつの方法です。
エポカルでは、
・顔や首まわりを守るキッズUV帽子
・通気性を考えたキッズUVパーカー
・学校生活で使えるUVカット帽子
など、子どもが自分でも使いやすいアイテムをご用意しています。
そして、一緒に付き添うお父さん、お母さんも忘れずに。
運動会ではグラウンド、遊園地では屋外の待ち時間など、意外と長時間紫外線を浴びています。
親子それぞれに合った方法で対策しておくと安心です。
秋の紫外線対策は「頑張る」より「続けられる」を
夏のように、
「絶対に焼かない！」
と完全防備するだけが紫外線対策ではありません。
帽子をひとつ持って出かける。
UVカットの羽織りをバッグに入れておく。
首やデコルテが守れる服を選ぶ。
子どもには、遊びの邪魔にならないUVカット帽子をかぶせる。
そんな小さな工夫なら、秋のお出かけを楽しみながら続けられます。
9月は、夏から秋への境目。
紫外線対策も季節に合わせて少し衣替えしてみませんか？
スポーツ、ハイキング、旅行、美術館、運動会、遊園地。
これから始まる楽しい秋のお出かけを、紫外線を気にしすぎることなく楽しめるように。
エポカルは、毎日の生活の中で無理なく続けられる紫外線対策を提案していきます。
まとう木陰 エポカル
