冬の紫外線対策完全ガイド|乾燥と紫外線から肌を守る正しいスキンケア
冬こそ要注意!紫外線と乾燥のダブルダメージ
「冬は紫外線が弱いから大丈夫」と思っていませんか?実は、冬の紫外線は夏よりも油断できない存在です。
空気が乾燥し、肌のバリア機能が低下している冬の肌は、紫外線ダメージを受けやすい状態になっています。
冬の紫外線と乾燥によるダブルダメージから肌を守るためには、正しい知識と適切な対策が必要です。
冬の感想時期にも紫外線対策は必要なのです エポカルブランド（紫外線対策ウエア専門ブランド）
知っておきたい紫外線対策の基本原則
UVカットウエアが基本、クリームは補助
紫外線対策で最も重要なのは、UVカットウエアを着用することです。日焼け止めクリーム(UVカットクリーム)は、あくまで補助的に使用するものと考えましょう。
なぜUVカットウエアが基本なのでしょうか?理由は以下の通りです。
UVカットクリームの問題点:
- 肌の上で安定せず、汗や摩擦で簡単に取れてしまう
- 適切な量を塗っている人がほとんどいない(基準値の3分の1以下しか塗っていないケースが大半)
- 塗りムラができやすく、十分な効果が得られない
一方、UVカットウエアは着用するだけで確実に紫外線をカットでき、効果が持続します。顔や手など、衣服で覆えない部分のみUVカットクリームを使用するのが理想的な対策です。
冬の紫外線が肌に与える影響
冬は夏に比べて紫外線量が少ないものの、以下の理由で肌へのダメージは深刻です。
- 乾燥により肌のバリア機能が低下している
- UV-A(肌の奥まで届く紫外線)は冬でも降り注いでいる
- 雪による反射で紫外線量が増加する(雪面反射率は最大80%)
- 冬の紫外線を軽視して無防備になりがち
冬のダメージが蓄積すると、シミ、しわ、たるみなどの肌老化を加速させる原因になります。
冬の肌を守る正しいスキンケア方法
1. UVカットウエアで基本対策を万全に
まずは帽子、UVカットパーカー、手袋などで肌を覆い、物理的に紫外線から守りましょう。特に冬は気温が低いため、UVカットウエアを着用しても暑さを感じにくく、快適に対策できます。
2. 保湿とUVケアを同時に叶えるクリーム選び
衣服で覆えない顔や手の甲などには、保湿成分配合のUVカットクリームがおすすめです。冬の肌に必要な保湿ケアと紫外線対策を一度に行えるため、忙しい朝のスキンケア時間を短縮できます。
3. 適切な量をしっかり塗る
UVカットクリームを使用する際は、必ず適切な量を塗ることが大切です。顔全体であれば500円玉大が目安とされていますが、実際にはこの量を塗っている人はごくわずかです。少量では効果が大幅に低下するため、「多いかな?」と思うくらいがちょうど良い量です。
UVカットクリームの量の目安 ※出展 環境省 紫外線対策環境保健マニュアルより
エポカル「家族でうるおいUVケア」の特徴
エポカル企画
家族でうるおいUVケアボトルタイプ(チューブタイプもあります！旅行などに便利です）
冬の紫外線対策と保湿ケアを両立したい方におすすめなのが、エポカルの「家族でうるおいUVケア」です。
製品の特徴
株式会社ピーカブーが企画提案し、スキンケアの専門メーカー・ルバンシュが製造したこの製品は、以下の特徴があります。
保湿成分配合で乾燥対策もバッチリ
冬の乾燥した肌を潤しながら、紫外線からしっかり守ります。UVケアと保湿ケアが一度に完了するため、時短にもなります。
2つのタイプから選べる使いやすさ
用途に応じて使い分けられるため、自宅用と携帯用を揃えておくと便利です。
家族全員で使える安心処方
肌への優しさにこだわった処方で、大人から子どもまで家族みんなで使用できます。
効果的な使い方
- 朝のスキンケアの最後に使用: 洗顔後、化粧水や美容液で肌を整えた後、適量を顔全体に優しく伸ばします
- こまめな塗り直しを: 2〜3時間ごとに塗り直すことで、効果を持続できます
- UVカットウエアと併用: 帽子やマフラーなどと組み合わせることで、より確実な紫外線対策が可能です
冬の紫外線対策で美肌をキープ
冬の紫外線対策は、夏以上に丁寧なケアが必要です。UVカットウエアによる基本対策を徹底し、露出部分には適切な量のUVカットクリームを使用するという正しい方法で、紫外線と乾燥のダブルダメージから肌を守りましょう。
保湿成分配合のUVクリームなら、一度のケアで紫外線対策と保湿ケアが完了し、忙しい冬の朝も健康的な肌を保てます。今日から正しい冬の紫外線対策を始めて、一年中美しい肌を目指しませんか?
関連商品
エポカルは、紫外線対策専門ブランド（赤ちゃんから大人、光線過敏症まで）です。
株式会社ピーカブーが企画・製造・販売まで行っております。
エポカルブランドのUVカット素材は、特殊なセラミック（酸化チタン）が練りこまれた
繊維を使うことを基本とし、夏に適した軽い・薄い、そして1枚でUVカット率91％以上の
高いUVカット効果のある素材をすべての製品に使用しています。
1つ1つの素材を「和光理研インキュベーションプラザ」（理化学研究所の敷地内）で
オフィス兼研究室内に紫外線測定器を設置し、検査確認・研究を行いました。
さらに、紫外線対策に適した「肌を覆うこと」「通気性が良いこと」など
効果的にUVケアができる工夫とIdeaに新規性を持つデザインを独自に開発しています。
安心して外出を楽しむために
我が子がアトピーだったことから始まったエポカルブランド。
人の肌と健康を守る最大の臓器である皮膚を、無駄な日焼けをしないように。
心地よくUV対策と熱中症対策などができるようにと日々研究を繰り返し23年目に
なりました。
安心して心地よく外出・野外活動・運動・スポーツ・旅行ができますように。
エポカルスタッフが直接相談に乗らせていただく（AIは使いません）
エポカル公式LINEにぜひご登録ください。
株式会社ピーカブー セカンドオフィス 製品企画／新規事業チーム
エポカル企画室／プロデューサー 松成紀公子
エポカル公式ライン(お問い合わせはこちらから）：https://page.line.me/fjz3111w
